Диетично парфе

Подходящо е за периоди на диета, когато трябва да ограничим въглехидратите !

Продукти :

2 кофички обезмаслено кисело мляко -0,1%
1 степче
2 желатина

Приготвяне :

Желатина се ратваря на в 200 мл. вода за 30 мин. През това време на водна баня се затопля киселото мляко и се прибавя степчето. След като се разтвори се маха от котлона. На водна баня се поставя желатина за да се разтвори напълно и се прибавя към киселото мляко и степчето. Разбърква се добре и се сипва в подходящи охладени съдове. Изчаква се да се желира./след около 2 часа/

Никаква захар няма в този сладкиш !

Добър апетит !